شادی چیست؟

می‌توان بین شادی و نشاط تفاوتی قائل شد. شادی یک هیجان انبساطی زودگذر است، اما نشاط یک احساس انبساط و شادمانی درونی است که پایدار و بادوام است.

شادی همیشه با هیجان‌های لبخند، خنده و حرکت همراه است. اما در نشاط احساس بهجت و سرور لزوما با خنده همراه نیست ولی احساسی است که موجب لذت فرد می‌شود. تجربه نشان می‌دهد که شادی‌های کاذبی که توسط محرک‌های متفاوت مثل داروهای روانگردان، مواد مخدر، الکل و غیره به دست می‌آید کوتاه و گذرا بوده و پیامدهای اندوه و افسردگی را به دنبال خواهد داشت....

.

در طول زندگی، خیلی وقت ها آدم هایی می آیند که از اعتمادمان سوءاستفاده می کنند و این مسئله عمیقاً احساسات ما را جریحه دار می کند و این اعتماد کردن دوباره به بقیه آدم ها را برایمان سخت می کند. دوست دارید بدانید از کجا باید بفهمید که به چه کسی می توانید اعتماد کنید؟......

 بسیاری از ما از اینکه برای خودمان وقت صرف کنیم، احساس گناه می‌کنیم. در حالی که اگر بدانید چطور از خودتان مراقبت کنید درست به اندازه این‌که بدانید چطور از دیگر اعضای خانواده‌تان مراقبت کنید، مهم است...

با توجه به منابع ديني، (قرآن و سيره پيشوايان معصوم)، دين اسلام موافق نشاط و شادي است و آدمي را از تنبلي رهانده، سرزنده و سر حال مي‏سازد.

 بزرگ‌ترین هدفی که می‌توانید در سال جدید برای خود در نظر بگیرید، این است که آرامش را به زندگی‌تان بیاورید. اصلا" هم فرق نمی‌کند که در چه شرایطی باشید. این ۸ طرز فکر از «اکارت تول» به شما کمک خواهد کرد تا شروع کنید.

به ادامه مطلب مراجعه کنید

سلامت اجتماعی، نشاط ، اعتماد و مدارا از مفاهیم بسیار مهم حوزه سلامت روان و سلامت اجتماعی است. جامعه ی ما نیاز به نشاط حلال دارد و این شادی و نشاط حلال را میتوان درون دین ناب محمدی جست و جو کرد . بی شک اگر به برنامه ها و دستورات دین اسلام عمل شود جامعه ای با نشاط و هدفمند متجلی می شود  که به دنبالش سلامت اجتماعی خواهد امد و این یعنی همان مدینه ی فاضله ای که بدنبالش هستیم.